原標(biāo)題：收入高≠焦慮少≠更幸福 但讀書破萬“卷”

工人日報-中工網(wǎng)記者 蘇墨

現(xiàn)代人讀書真變少了嗎？誰偷走了你的閱讀時間？讀書還“有用”嗎？

4月23日世界讀書日到來之際，當(dāng)當(dāng)網(wǎng)聯(lián)合易觀發(fā)布《讀書破萬“卷”|國民閱讀洞察2022》報告（下稱“報告”），對當(dāng)代年輕人關(guān)心的一系列讀書問題給出了答案。該報告通過對國人情緒狀態(tài)、閱讀現(xiàn)狀、閱讀價值等展開深入調(diào)研和洞察，提出讀書可以緩解焦慮，哪怕在通勤路上有限的時間里讀會兒書也能在一定程度上“抵御逆境”。

成年人的崩潰從“缺錢”開始，最焦慮人群竟是90后

“卷”已經(jīng)成為一種社會現(xiàn)象。報告指出，接近九成被訪者或多或少都處于焦慮狀態(tài)，其中近6成的被訪者處于總是焦慮或者經(jīng)常焦慮狀態(tài)中。

成年人的焦慮各有不同，但焦慮的問題都“來自錢少”！當(dāng)人們的收入滿足不了自身的需求，就意味著缺錢可能會帶來種種煩惱焦慮。報告率先提出：不滿薪資與收入少成為當(dāng)代人主要焦慮的問題。在收入方面，有70%被訪者的焦慮來自于“錢少”。在職場方面，對工資不滿意是人們焦慮的主要原因。

正如19世紀(jì)文豪奧斯卡·王爾德所說，“在我年輕的時候，曾以為金錢是世界上最重要的東西?，F(xiàn)在我老了，才知道的確如此。”這句話不光70后和80后深有感觸，90后甚至00后看了怕也是點頭如搗蒜。事實上，最焦慮的群體其實是90后。報告數(shù)據(jù)顯示，90后是對焦慮感知最明顯的群體，焦慮均值為3.44，其焦慮程度也遠(yuǎn)超越70、80、00后。

此外，盡管焦慮問題與“錢少”有關(guān)，但收入高≠焦慮少≠更幸福。報告數(shù)據(jù)顯示，收入越高的人群對焦慮感知更強(qiáng)，幸福感也有所下滑。因此，高收入群體普遍比低收入群體焦慮感更強(qiáng)。

當(dāng)當(dāng)網(wǎng)通過聯(lián)合易觀發(fā)布此次報告，提出以閱讀對抗焦慮，即是對此背景下深度觀察做出的響應(yīng)。保持長期的閱讀習(xí)慣對于個人的滋養(yǎng)往往如春風(fēng)化雨般潤物細(xì)無聲。報告也同時提出，長期閱讀不僅可以幫助閱讀者開拓視野、豐富內(nèi)在，更能幫助控制情緒，緩解自身焦慮。

這屆年輕人狠！通勤路上選擇短暫的“沉浸式”閱讀

讀書越多收入就會越高嗎？并不是。但收入越高的人往往讀書越多。報告通過對年均閱讀量調(diào)研發(fā)現(xiàn)，收入高低和閱讀量大小呈現(xiàn)明顯正相關(guān)。

出人意料的是，這屆年輕人讀書也比想象中更狠。報告顯示，從閱讀的頻次上來看，近60%有讀書習(xí)慣的用戶每周閱讀3天以上；從閱讀時長來看，有近30%的用戶每日保持了2小時以上的閱讀；而在這部分閱讀人群中，90后、00后分別占比有30.3%、23.3%。由此可見，這屆年輕人讀書的能力遠(yuǎn)超想象。

上班、社交等活動已經(jīng)占據(jù)大量的時間，還能在哪里閱讀呢？答案是，首選在通勤路上。報告顯示，一線城市與新一線城市的被訪者更喜歡在通勤時間閱讀，其中多數(shù)人更喜歡在乘坐地鐵、公交車或者飛機(jī)等交通工具時看書。

此前，中國城市規(guī)劃設(shè)計研究院發(fā)布的《全國主要城市通勤時耗監(jiān)測報告》顯示，北上廣深的上班族，平均每人要花41分鐘通勤。36個全國重點城市中，有超過1000萬人的上班通勤時間在60分鐘以上。在大城市工作的許多人，為了減少生活成本選擇住得遠(yuǎn)一些。這樣雖然擠占了個人的休閑時間，但從另一個角度而言，遠(yuǎn)距離通勤反而成為了他們短暫而寶貴的“沉浸式閱讀”場景。

去年當(dāng)當(dāng)網(wǎng)發(fā)布的《2021中國書房與閱讀現(xiàn)狀洞察》亦顯示，通勤、馬桶上、睡前等場景已經(jīng)成為用戶的“第二書房”。伴隨著更多閱讀場景的出現(xiàn)，當(dāng)當(dāng)網(wǎng)近年來也在場景化閱讀方面持續(xù)推進(jìn)，通過鏈接不同環(huán)境下的人群，激發(fā)公眾閱讀興趣，喚醒全民讀書熱情。

打開“非功利”閱讀的新世界大門

讀書不一定能直接帶來功名，但閱讀可以幫助人們抵御逆境，緩解焦慮帶來的不適感，尤其是可以幫助解決因主觀產(chǎn)生的焦慮。報告顯示，在閱讀對焦慮的緩解程度上，50.4%的被訪者認(rèn)為閱讀對自身焦慮是有緩和效果的。

報告指出，焦慮的情緒源自主客觀的內(nèi)外共同作用。在經(jīng)濟(jì)大環(huán)境、工作問題、疫情等因素影響之下，人們焦慮的原因一半源自這些客觀因素，這也是個人層面難以改變的。但是此外，自身的心態(tài)、思維、性格等主觀因素也是影響焦慮的重要因素。

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