生完孩子就不痛經(jīng)了？你對(duì)痛經(jīng)可能有什么誤解

(資料圖片)

作者：郝艷芳 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院，健康管理師

審核：郁 琦 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院，主任醫(yī)師

據(jù)《2021年中國(guó)女性健康白皮書(shū)》顯示，50%女性受到痛經(jīng)困擾，以輕度痛經(jīng)為主。其中，33%伴有中度痛經(jīng)，約10%出現(xiàn)重度痛經(jīng)癥狀。

相信不少女性經(jīng)歷過(guò)痛經(jīng)，可能聽(tīng)到過(guò)這樣一句話“等生完孩子就好了”。

那么，生孩子真的可以治痛經(jīng)嗎？答案是，不一定！

那女性痛經(jīng)的時(shí)候該怎么辦？除了多喝熱水、多休息，你需要了解更多。

（圖庫(kù)版權(quán)圖片，不授權(quán)轉(zhuǎn)載）

女性為什么會(huì)痛經(jīng)

我們先來(lái)看看什么是痛經(jīng)

痛經(jīng)指月經(jīng)前、后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適。通常位于下腹部恥骨上（我們常說(shuō)的小肚子），可放射至腰骶部和大腿內(nèi)側(cè)。嚴(yán)重者可出現(xiàn)惡心、嘔吐、出冷汗等癥狀。

為什么會(huì)痛經(jīng)

根據(jù)病因，痛經(jīng)可分為兩類，一類是原發(fā)性痛經(jīng)，一類是繼發(fā)性痛經(jīng)。

原發(fā)性痛經(jīng)又稱功能性痛經(jīng)，是指女性在月經(jīng)初潮6～12個(gè)月開(kāi)始出現(xiàn)的痛經(jīng)，無(wú)生殖器官的器質(zhì)性病變。這種類型的痛經(jīng)一般是由于子宮局部前列腺素分泌失衡引起子宮痙攣性收縮所致。月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，如果經(jīng)血不能通暢的流出體外，子宮內(nèi)膜分泌的前列腺素加快子宮平滑肌的收縮，用來(lái)幫助經(jīng)血流出，這種收縮就會(huì)引起痛經(jīng)。

繼發(fā)性痛經(jīng)，指由盆腔內(nèi)器質(zhì)性病變引起的痛經(jīng)，來(lái)月經(jīng)早期時(shí)沒(méi)有，但隨著年齡增長(zhǎng)才出現(xiàn)的痛經(jīng)，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等繼發(fā)性痛經(jīng)需要到醫(yī)院進(jìn)行診斷和確定病因，并針對(duì)病因進(jìn)行治療。

痛經(jīng)的程度如何劃分

輕度痛經(jīng) 有疼痛癥狀，但不影響日常工作、生活，無(wú)惡心、嘔吐等癥狀，幾乎不需要服用鎮(zhèn)痛藥。

中度痛經(jīng) 對(duì)日常工作、生活有一定影響，幾乎沒(méi)有惡心、嘔吐等癥狀，需要服用鎮(zhèn)痛藥，服藥后疼痛得到明顯緩解。

重度痛經(jīng) 對(duì)日常工作、生活有明顯影響，伴惡心、嘔吐等全身癥狀，鎮(zhèn)痛藥緩解疼痛的效果不明顯。

生孩子能治好痛經(jīng)嗎

民間“姑娘時(shí)痛經(jīng)，生孩子治病”的說(shuō)法，其實(shí)不無(wú)道理。因?yàn)榇_實(shí)有不少人，生完孩子后，痛經(jīng)的癥狀減輕了很多，有的甚至再也不發(fā)生痛經(jīng)了。但也有不少人說(shuō)，生完孩子后，依然痛經(jīng)，與生孩子之前比，一點(diǎn)沒(méi)變。

這又是怎么回事呢？原因就在于，生孩子對(duì)不同原因?qū)е碌耐唇?jīng)會(huì)產(chǎn)生截然不同的影響。

原發(fā)性痛經(jīng)：生孩子可以大大緩解原發(fā)性痛經(jīng)[1]?！笆聭烟ァ钡倪^(guò)程中，女性生殖器官會(huì)發(fā)生一系列的變化，子宮變大，生殖道擴(kuò)張，內(nèi)分泌環(huán)境改變，引發(fā)痛經(jīng)的因素解除，相關(guān)因素引起的痛經(jīng)就會(huì)得到緩解，甚至消失。

繼發(fā)性痛經(jīng)：由于盆腔內(nèi)存在器質(zhì)性病變，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥。

子宮內(nèi)膜異位癥，通俗來(lái)講，就是本來(lái)應(yīng)該長(zhǎng)在子宮腔與子宮基層的子宮內(nèi)膜組織，有一部分跑到了子宮腔外部，異位的內(nèi)膜大多數(shù)位于盆腔，但也可能侵犯全身任何部位。當(dāng)月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，子宮腔內(nèi)部和外部的內(nèi)膜同時(shí)脫落出血，子宮腔外部脫落的內(nèi)膜和出血不能通過(guò)陰道排出，只能在體內(nèi)聚集，因而產(chǎn)生疼痛。

在懷孕和哺乳的過(guò)程中，因?yàn)榧に厮降淖兓愇坏淖訉m內(nèi)膜病灶會(huì)有一定程度的萎縮。生完孩子后，痛經(jīng)可能會(huì)稍微減輕，但隨著月經(jīng)恢復(fù)，病灶復(fù)發(fā)，痛經(jīng)仍然會(huì)出現(xiàn)，甚至加重。

由此可見(jiàn)，生孩子只能緩解部分原發(fā)性痛經(jīng)，暫時(shí)緩解某些器質(zhì)性病變導(dǎo)致的繼發(fā)性痛經(jīng)，但大多數(shù)繼發(fā)性痛經(jīng)在生完孩子后，即使過(guò)一段時(shí)間，還是會(huì)復(fù)發(fā)。

所以，有的人生完孩子痛經(jīng)的癥狀大大減輕，而有的人卻沒(méi)有改變，因?yàn)閷?dǎo)致痛經(jīng)的原因不同。

痛經(jīng)，你該怎么辦

放松心情，不要焦慮。很多女性在月經(jīng)來(lái)臨之前就會(huì)陷入焦慮，結(jié)果不良情緒加劇了痛經(jīng)。要適度的放松心情，坦然對(duì)待，可以用工作或其他娛樂(lè)活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，可一定程度的緩解痛經(jīng)。

第二，養(yǎng)成健康的飲食及作息習(xí)慣，保持合理的營(yíng)養(yǎng)攝入，經(jīng)期前、后，盡量避免生冷辛辣食物。避免熬夜，用一個(gè)健康、充滿活力的身體來(lái)迎接月經(jīng)的到來(lái)。

最后，明確痛經(jīng)的原因，積極治療。女性出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，首先應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院就診，明確痛經(jīng)的原因，對(duì)癥治療。

總之，生孩子能不能緩解痛經(jīng)，答案不是絕對(duì)的。導(dǎo)致痛經(jīng)的原因不同，得出的結(jié)論也不一樣。只有搞清楚了痛經(jīng)的原因，對(duì)癥下藥，才能有效緩解痛經(jīng)。

參考文獻(xiàn)

付虹. 生孩子真的可以治痛經(jīng). 家庭科學(xué)·新健康, 2017(11): 32.

標(biāo)簽： 器質(zhì)性病變 子宮內(nèi)膜 子宮內(nèi)膜異位癥