無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

中國將迎來退休潮篇一

2022年10月，黨的會(huì)議召開，會(huì)議報(bào)告明確提出“完善基本養(yǎng)老保險(xiǎn)全國統(tǒng)籌制度，發(fā)展多層次、多支柱養(yǎng)老保險(xiǎn)體系。實(shí)施漸進(jìn)式延遲法定退休年齡”;在年底的中央經(jīng)濟(jì)工作會(huì)議上，再次明確提出“完善生育支持政策體系，適時(shí)實(shí)施漸進(jìn)式延遲法定退休年齡政策，積極應(yīng)對(duì)人口老齡化少子化”。

從以上政策表述可以看出，我國延遲法定退休年齡，除了因?yàn)橥诵菽挲g偏低外，日漸嚴(yán)重的人口老齡化少子化趨勢(shì)給養(yǎng)老金體系帶來巨大挑戰(zhàn)。

(資料圖片僅供參考)

在近期關(guān)于“延遲退休”的輿論中，不少網(wǎng)友注意到，根據(jù)當(dāng)前人口結(jié)構(gòu)以及退休制度，上世紀(jì)60年代的出生人口已從2022年開始步入老年期，成為退休的主力軍。

國家統(tǒng)計(jì)局公布的數(shù)據(jù)顯示，上世紀(jì)60年代出生人口高達(dá)2.39億人，而70年代則達(dá)到了近2.17億。這4.56億人口將在2022-2035年前后步入老年期。有媒體對(duì)此稱，“中國最大‘退休潮’將至”。

復(fù)旦大學(xué)人口與發(fā)展政策研究中心主任、復(fù)旦大學(xué)老齡研究院院長(zhǎng)彭希哲日前指出，在這波“退休潮”中，每年都會(huì)有超過2000萬人退休；與此同時(shí)，我國每年新增的潛在勞動(dòng)力供給大概為1700萬-1800萬。也就是說，我國每年都會(huì)減少300-500萬勞動(dòng)年齡人口。

人口出生率的下降與老齡化程度的加深，使得壓力給到勞動(dòng)年齡人口群體。國家衛(wèi)生健康委曾預(yù)計(jì)，“十四五”時(shí)期，60歲及以上老年人口總量將突破3億，占比將超過20%，我國將進(jìn)入中度老齡化階段；2035年左右，60歲及以上老年人口將突破4億，占比將超過30%，進(jìn)入重度老齡化階段。這也意味著今后勞動(dòng)年齡人口壓力越來越大。

中國將迎來退休潮篇二

退休后的一身輕松，讓我們倍感舒暢，想著好好享受這段美好的余生日子。

然而，有的人卻把退休后的生活，過得一地雞毛，雜事纏身，身心疲憊；也有人把退休后的生活過得豐富多彩，精彩好看。

有人說，那些退休后過得舒心的都是因?yàn)橥诵萁鸶?，沒有負(fù)擔(dān)和煩心事。其實(shí)，一生一世，誰的日子都是一樣的，只不過，幸福快樂的人大多相似，而感覺不舒心的人卻各有心酸罷了。

余生不長(zhǎng)且珍貴，我們?cè)撊绾味冗^人生最后一段旅程呢？我覺得，我們退休之后，用以下這幾種方式富養(yǎng)自己，余生必能過得歡喜又安逸。

尋找適合自己的鍛煉方式，健身又開心

對(duì)于我們退休人員來說，頭等大事就是鍛煉身體，健康地過好自己的生活，才是我們打開退休歲月的正確方式。很多人，退休后都會(huì)去廣場(chǎng)舞或者公園里尋找適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，有人加入廣場(chǎng)舞隊(duì)伍，有人積極主動(dòng)跟自己喜歡的師傅學(xué)練太極拳，還有人每天給自己安排一定運(yùn)動(dòng)量，以達(dá)到鍛煉身體的效果。

我們選擇運(yùn)動(dòng)方式的時(shí)候，一定要考慮到自身的體質(zhì)，有些高體能高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，雖然看著很帥氣，也很讓人崇拜，但我們還是要根據(jù)自己的具體情況，有些人是長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的積累才能有不錯(cuò)的成績(jī)。我們?cè)阱憻挼臅r(shí)候，一定要循序漸進(jìn)，千萬不要急于求成，那樣會(huì)傷害自己的身體。

尋找到適合自己的鍛煉方式后，還要學(xué)會(huì)“群處守嘴”的原則，畢竟大家來自不同的環(huán)境，脾氣秉性不可能只是你看到的樣子，說話或者做事，要三思而后行，多看多聽多思，既不要被別人傷害，也不要口無遮攔的肆意混說，做好自己，在一起鍛煉身體，其他的家長(zhǎng)里短的是是非非不要摻和。要讓鍛煉的成效是健康開心，就是我們最好的選擇。

培養(yǎng)興趣愛好讓精神豐盈，滿足又安逸

汪曾祺曾說：“人總要待在一種什么東西里，沉溺其中。茍有所得，才能證實(shí)自己的存在，切實(shí)地活出自己的價(jià)值。人生如夢(mèng)，我投入的卻是真情?；钪?，一定要愛著點(diǎn)什么?！?/p>

人生在世，我們的內(nèi)心要有自己的興趣愛好，不論是畫畫，寫字，還是養(yǎng)花種草，做飯整理房間，只要是我們喜歡做的事情，堅(jiān)持下去就是我們余生里的精神支柱。

寫作班的女貞老師，退休十年，堅(jiān)持學(xué)習(xí)寫作，如今帶班4年，還一邊幫助女兒帶娃，一邊堅(jiān)持日更3000字，還要每月帶50名學(xué)生。每天在忙碌中彰顯不老的歲月，每天早晨六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)在寫作群里分享寫作小技巧，寫作心得。從她的文字里，我感受到的是活到老學(xué)到老的精神，也感悟到她的生命的旺盛與堅(jiān)韌。

當(dāng)我們沉浸在自己的興趣愛好里的時(shí)候，我們的心情是愉悅的，心態(tài)是平和的，心境是安寧的，我們能夠感受到生活的滿足，也能夠體悟到生命的安逸。余生有所愛好，時(shí)光靜好，歲月溫柔，光陰溫暖，身心皆安。

有能力時(shí)幫扶子女一把，快樂又享受

前兩天看到一群退休阿姨的照片，她們穿著漂亮的服飾，在花叢中拍照各種美照，感慨她們的退休生活美如畫。但卻被照片里的一段話擊倒了，她們說：我們要過自己的退休生活，子女的孩子我們不管，我們是奶奶，娃讓姥姥帶，我們只負(fù)責(zé)美貌如花。

看到她們美麗的倩影，從心里非常羨慕她們的生活，但我不同意她們對(duì)子女的娃讓姥姥帶，她們只負(fù)責(zé)美貌如花的觀點(diǎn)不支持。雖然給子女帶娃不是義務(wù)，但我認(rèn)為作為過來人的我們，退休后能夠伸手幫扶一把子女，還是在能力范圍內(nèi)幫幫得好，既讓自己享受到帶娃的樂趣，也又能夠促進(jìn)與子女的親情，更讓我們真正享受到人間的天倫之樂。

我覺得，不論是做姥姥的還是做奶奶的，不要覺得自己帶娃是件不開心的事情。對(duì)于獨(dú)生子女的我們，就這么一個(gè)孩子，如果雙方老人交替著幫扶子女，既能減少子女的壓力，又能享受到退休后的樂趣，何樂而不為呢？為啥要因?yàn)閹薜氖虑楦优垓v得誰都不開心，其實(shí)，帶娃不影響我們過好快樂地退休生活。

在幫子女帶娃的過程中，尊重子女，平等對(duì)待，不要越俎代庖，把握好幫扶的分寸界限感，兒女才會(huì)感激你，也會(huì)在未來我們晚年的時(shí)候回饋到我們身上。

簡(jiǎn)單生活出儀式感的日子，美好又深情

退休后的日子雖然簡(jiǎn)單，但我們要學(xué)會(huì)把簡(jiǎn)單的日子過成詩與遠(yuǎn)方的詩意余生，把生活過得有儀式感，讓日子過得今天比昨天快樂就是我們的本事。

有人覺得退休了，三餐不必那么麻煩，也不必整天大魚大肉，想吃就胡亂整點(diǎn)就好，不想做了就下樓去飯店買點(diǎn)就好了，那么講究的日子多麻煩啊？

其實(shí)，生活本身就是一件快樂麻煩的事情，當(dāng)你把生活里麻煩的瑣碎當(dāng)成一種樂趣的時(shí)候，你在廚房里的那幾個(gè)小時(shí)就是在精心制作一件美好的作品，你在收拾房間的時(shí)候，你就會(huì)感覺自己在踐行美好，在麻煩里尋求快樂，在瑣碎里感受愉悅，那么余生的日子不僅美好，而且越過越感覺日子很深情。

結(jié)語：

經(jīng)濟(jì)學(xué)家林采宜說：落月隨風(fēng)，都以為是喪失的季節(jié)，殊不知，生命在超脫之后，已經(jīng)是一種形式的存在轉(zhuǎn)換成另一種。

有人說：人生沒有太晚的開始，只有不開始。我們退休后的富養(yǎng)自己，不是讓自己無事可做，而是遵循內(nèi)心去做自己想做的事情，不論是鍛煉方式，還是興趣愛好，以及幫扶子女，我們都要將余生的日子過得有儀式感，讓自己的余生過得舒心舒暢，才能夠真正享受到退休后的美好生活。大家覺得呢？歡迎留言討論您們的退休精彩生活。

中國將迎來退休潮篇三

一、注意退休年齡，如果檔案跟身份證出生年月不一致的，以檔案年齡為準(zhǔn)

按照目前的退休年齡規(guī)定，男性60歲退休，女性干部和女性靈活就業(yè)人員55歲退休，女性工人50歲退休，大家可以根據(jù)個(gè)人的性別和身份等等來辦理退休，舉個(gè)例子，如果你是1963年5月份出生的男性，且養(yǎng)老保險(xiǎn)繳費(fèi)年限達(dá)到了15年以上，那么就在今年5月份辦理退休就可以，一般來說，6月份就可以領(lǐng)取到養(yǎng)老金了。

但是，如果你達(dá)到退休年齡，并沒有繳滿15年的養(yǎng)老保險(xiǎn)，那么就需要延遲退休；又或者你的身份證上的年齡，顯示已經(jīng)達(dá)到法定退休年齡了，但是你檔案上的年齡并沒有達(dá)到，那么根據(jù)規(guī)定， 社保部門會(huì)依據(jù)你的檔案上的年齡來辦理退休，也就是說你也需要推遲辦理退休了。

二、注意繳費(fèi)年限確認(rèn)，有視同繳費(fèi)年限的，需要提供檔案等材料

養(yǎng)老金是由基礎(chǔ)養(yǎng)老金和個(gè)人賬戶養(yǎng)老金組成的，其中部分人還額外擁有過渡性養(yǎng)老金，這里指的的是擁有視同繳費(fèi)年限的人，那么他的養(yǎng)老金待遇相對(duì)也會(huì)更高一些。

而確認(rèn)視同繳費(fèi)年限，則需要提供檔案、社保部門會(huì)查看檔案中的工資單、報(bào)到證等材料是否齊全，確認(rèn)無誤后，就可以認(rèn)定繳費(fèi)年限，核算養(yǎng)老金待遇了。

由于職工養(yǎng)老保險(xiǎn)是在1992年開始實(shí)施，一些地方可能晚一點(diǎn)，比如到1995年或者1996年等等，如果你是在此以前參加工作的，那么就需要看看自己是否有視同繳費(fèi)年限。

三、注意同時(shí)辦理醫(yī)保退休，繳費(fèi)年限不足的，可以選擇一次性補(bǔ)繳

辦理退休時(shí)，需要注意同時(shí)去辦理養(yǎng)老退休和醫(yī)保退休，當(dāng)然，醫(yī)保繳費(fèi)年限要求更長(zhǎng)一些，比如說需要25年或者30年，如果你醫(yī)保繳費(fèi)年限只有20年，還差10年，也可以在退休時(shí)選擇一次性補(bǔ)繳，假設(shè)每年醫(yī)保繳費(fèi)3000元，補(bǔ)繳10年，就需要花費(fèi)3萬元左右。

醫(yī)保一次性補(bǔ)繳后，也是可以辦理醫(yī)保退休，享受終身醫(yī)保待遇，不用像居民醫(yī)保，每年還需要繳費(fèi)。

四、注意領(lǐng)取其他待遇，比如獨(dú)生子女父母獎(jiǎng)勵(lì)等等

部分退休人員在辦理退休時(shí)，還需要注意一些待遇的領(lǐng)取，比如說獨(dú)生子女父母，勞模等等，以獨(dú)生子女父母為例，不少地方會(huì)在退休時(shí)會(huì)給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)，比如說一次性幾千元的獎(jiǎng)勵(lì)，還有的地方，比如四川、重慶、云南等地，還可以多加發(fā)一定比例的養(yǎng)老金。

比如你的養(yǎng)老金為5000元，當(dāng)?shù)乜梢约影l(fā)5%的養(yǎng)老金，那么退休時(shí)就可以多計(jì)發(fā)250元，每個(gè)月的養(yǎng)老金就可以達(dá)到5250元。

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