原標題：白露至 秋意濃

北京晚報訊（記者駱倩雯 通訊員暖陽）今天，迎來白露節(jié)氣。白露，是二十四節(jié)氣中的第15個節(jié)氣，秋季第3個節(jié)氣。

白露是一個表征天氣轉(zhuǎn)涼的節(jié)氣，雖然白天的氣溫仍可達到30多℃，但夜晚仍會較涼，日夜溫差較大，夜晚睡臥不可貪涼。秋天氣候宜人，是一年中鍛煉身體的好季節(jié)。而白露節(jié)氣的養(yǎng)生重點是加強身體鍛煉，但外出鍛煉要注意動靜結(jié)合。

雖然北京還沒正式入秋，但天氣已經(jīng)頗有秋天的韻味。從預報來看，今天白天晴間多云，最高氣溫27℃；夜間晴間多云，北部山區(qū)有陣雨或雷陣雨，最低氣溫17℃。今天早晚氣溫較低，外出需適當增添衣物，避免著涼感冒。未來三天多分散性陣雨或雷陣雨天氣。

根據(jù)最新的氣象資料分析，本周大部分時間以晴到多云天氣為主，8日至9日白天山區(qū)和部分地區(qū)有陣雨或雷陣雨，請及時關注臨近預報，避免去山區(qū)游玩。

標簽： 白露 秋意