日前，由應(yīng)和計(jì)劃心理學(xué)院主辦的催眠技術(shù)應(yīng)用在兒童和青少年的學(xué)習(xí)之催眠模塊工作坊活動(dòng)圓滿結(jié)束，邀請(qǐng)美國(guó)催眠學(xué)會(huì)會(huì)員馬心怡擔(dān)任講師，為兒童和青少年的身心健康成長(zhǎng)與學(xué)習(xí)提升提供指導(dǎo)。

據(jù)了解，此次課程旨在運(yùn)用催眠技術(shù)，透過誘導(dǎo)，進(jìn)入個(gè)體的潛意識(shí)，有效地調(diào)整童和青少年的心理與情緒狀態(tài)，綜合提升其心理資本與學(xué)習(xí)能力水平，使其有能力在現(xiàn)行教育體制下，按照青少年的成長(zhǎng)規(guī)律與心理認(rèn)知規(guī)律，以促進(jìn)我國(guó)青少年的全人成長(zhǎng)與學(xué)習(xí)能力提升為導(dǎo)向，開發(fā)出切實(shí)可行的心理學(xué)服務(wù)。

在活動(dòng)中，馬老師指出，最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)是放松而又專注的。在最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)中，學(xué)習(xí)者能輕松愉快地獲取知識(shí)，最大限度地理解知識(shí)，并充滿創(chuàng)造力。課程上，她親自示范，運(yùn)用催眠技術(shù)，指導(dǎo)學(xué)員如何主動(dòng)進(jìn)入最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)，激發(fā)潛意識(shí)，發(fā)揮更高效的學(xué)習(xí)效果，并幫助學(xué)員者強(qiáng)化其學(xué)習(xí)目標(biāo)、增強(qiáng)積極的自我形象、提升自尊、考試焦慮處理以及放松減壓等。

青少年比兒童更叛逆，且很多都是被父母安排咨詢的，接受咨詢的意愿不強(qiáng)，還會(huì)排斥父母的安排，抵觸心理輔導(dǎo)。對(duì)此，馬老師通過積極暗示幫助其放松，引導(dǎo)他們體驗(yàn)愉快、自信等積極情緒，以減少其內(nèi)心的抗拒。同時(shí)，她讓學(xué)員針對(duì)具體的案例展開溝通，共同探討其中的問題，給出分析結(jié)果與方案，讓學(xué)員在他人的事件中反思自我，改進(jìn)提升。

此次工作坊活動(dòng)針對(duì)兒童和青少年內(nèi)心的壓力，進(jìn)一步挖掘了其學(xué)習(xí)問題背后的阻礙因素，從心理層面對(duì)兒童和青少年進(jìn)行積極干預(yù)，有利于改善其學(xué)習(xí)狀態(tài)，并最終提升學(xué)習(xí)。

責(zé)任編輯：徐佳

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